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Image de soi et estime de soi

Promouvoir une image de soi positive et résoudre les problèmes d'estime de soi.

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Image de soi et estime de soi

Ce que vous apprendrez

Une image positive de soi est essentielle au bien-être et au développement personnel des élèves. Nous devons proposer des stratégies pour résoudre les problèmes d'estime de soi et renforcer la confiance en soi.

  • Discussions interactives sur les facteurs influençant l'image de soi.
  • Activités de groupe pour promouvoir l'acceptation de soi et l'amour de soi.
  • Scénarios de jeux de rôle traitant du doute de soi et du discours intérieur négatif.
  • Sessions de rétroaction basées sur sur les expériences personnelles avec l'estime de soi.
  • Études de cas sur les parcours transformationnels d'acceptation de soi.
  • Exercices pratiques utilisant des outils/applications qui favorisent l'affirmation de soi positive.
  • Exercices pratiques sur la positivité corporelle et l'auto- compassion.
  • Des projets collaboratifs pour créer des campagnes de valorisation de l'image de soi.

Contenu du cours

Comprendre l'image de soi et son influence sur le bien-être

Exigences

  • Désir de favoriser l'estime de soi et la confiance des individus.
  • Conscience des facteurs sociétaux et psychologiques affectant l'image de soi.
  • Ouverture à diverses approches dans la construction de l'estime de soi.
  • Engagement à créer un environnement qui nourrit une image positive de soi.
  • Date de débutSur demande
  • LangueNederlands, Français, English
  • CertificatOui
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