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La gestion du stress

Reconnaître les signaux de stress et les stratégies de gestion du stress en milieu de travail.

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La gestion du stress

Ce que vous apprendrez

Le stress au travail peut réduire la productivité et nuire à la santé. Apprenez à reconnaître les signes de stress et appliquez des stratégies éprouvées pour gérer le stress et promouvoir un environnement de travail plus sain.

  • Identifier les signes et symptômes courants de stress chez les employés.
  • Doter les individus d'outils et de techniques pratiques pour gérer le stress.
  • Favoriser un dialogue ouvert sur le bien-être et le stress au travail.
  • Comprendre les causes profondes de stress dans des environnements de travail spécifiques.
  • Encourager des pauses régulières et des techniques de relaxation pour soulager le stress.
  • Fournir des ressources et une formation aux managers pour soutenir les employés stressés.
  • Reconnaître l'impact à long terme du stress non géré sur la productivité et le bien-être étant.
  • Restez proactif dans la création d'un environnement de travail sans stress et favorable.

Contenu du cours

Introduction à la gestion du stress : pourquoi c'est important

Exigences

  • Intérêt pour reconnaître et traiter les facteurs de stress au travail.
  • Conscience des signes et des conséquences d'un stress excessif au travail.
  • Ouverture aux techniques proactives de gestion du stress.
  • Engagement à promouvoir un environnement de travail sain pour tous.
  • Date de débutSur demande
  • LangueNederlands, Français, English
  • CertificatOui
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