Vision Tree vzw Psychology & Technology Education Center
Bij Vision Tree vzw organiseren we professioneel begeleide steungroepen voor mensen die een moeilijke periode doormaken. Elke groep is opgebouwd rond een specifiek thema en wordt geleid door een klinisch psycholoog met expertise in dat domein.
Onze aanpak is evidence-based: we werken met methoden waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk is aangetoond, zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), cognitief-gedragstherapeutische technieken en mindfulness-gebaseerde interventies. Deelnemers ervaren dat gedeelde ervaringen verbinden en helpen bij het herstelproces.
Naast onze steungroepen bieden we ook individuele trajecten en opleidingen aan. Bekijk ons aanbod voor individuen voor een volledig overzicht.
We werken met bewezen methoden die aansluiten bij wat de deelnemer nodig heeft
ACT helpt deelnemers om hun gedachten en gevoelens te accepteren in plaats van ertegen te vechten. De focus ligt op het verduidelijken van persoonlijke waarden en het ondernemen van betekenisvolle acties, ook wanneer er pijn of onzekerheid aanwezig is. Bijzonder geschikt voor burnout, angst en chronische stress.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) richt zich op de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Deelnemers leren negatieve denkpatronen herkennen en bijsturen, en bouwen stap voor stap nieuwe, gezondere gewoonten op. Een gestructureerde en praktijkgerichte aanpak.
Via mindfulness-gebaseerde interventies leren deelnemers bewust aanwezig te zijn in het huidige moment, zonder oordeel. Dit vermindert piekeren, versterkt het zelfbewustzijn en bevordert rust en veerkracht. Wetenschappelijk onderbouwde oefeningen die ook thuis toepasbaar zijn.
Onze steungroepen draaien rondom specifieke levenssituaties en uitdagingen
Voor mensen die kampen met overbelasting, uitputting of een dreigend of actief burnout. We werken aan herstel, grenzen stellen en opnieuw verbinding maken met wat echt belangrijk is.
Een groep voor mensen die worstelen met aanhoudende angstgedachten, sociale angst of gegeneraliseerde bezorgdheid. We leren samen om met onzekerheid om te gaan en het dagelijks leven terug op te pakken.
Voor mensen die te maken hebben met het verlies van een dierbare, een relatie of een levensfase. In een veilige groepsomgeving is er ruimte voor verdriet, hoop en geleidelijke heropbouw.
Ouderschap brengt grote vreugde maar ook uitdagingen mee. Deze groep biedt een ruimte voor ouders om ervaringen te delen, strategieën te ontdekken en elkaar te ondersteunen in het ouderschap.
Voor mensen die de uitdagingen van migratie, culturele identiteit en het gevoel ergens thuis te horen kennen. Een groep die verbindt over gedeelde ervaringen en nieuwe wortels helpt te vinden.
Een besloten groep voor vrouwen die werken aan zelfvertrouwen, veerkracht en zelfexpressie. We verkennen grenzen stellen, eigenwaarde en persoonlijke groei in een ondersteunende, vrouwvriendelijke omgeving.
Vision Tree vzw is een van de weinige organisaties in Brussel die toegang biedt tot psychologen die spreken: Nederlands, Frans, Vlaams, Engels, Arabisch en Turks. Dit maakt een wezenlijk verschil voor mensen voor wie de taalbarrière een drempel vormt om professionele hulp te zoeken. U kunt uw verhaal doen in de taal die het dichtst bij uw hart ligt, zonder te hoeven vertalen wat u voelt.
Dit unieke aanbod geldt zowel voor onze steungroepen als voor individuele psychologische begeleiding.
Hoe een steungroep bij Vision Tree vzw eruitziet
Bent u benieuwd of een steungroep iets voor u is? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken uw situatie en zoeken samen naar de meest geschikte steungroep of begeleidingsvorm in Brussel.
Copyright © 2023 Techno Office. All Rights Reserved