Popular

Werk-privé balans

Inzicht in het belang van het behouden van een gezonde werk-privé balans en strategieën om dit te bereiken.

Nederlands / Français / English
Professional Course

Wat je zult leren

Ontdek het toenemende belang van het behouden van een evenwichtige werk-privé balans en concrete strategieën om dit evenwicht in verschillende carrièrefasen te behouden.

Interactieve workshops over de implicaties van onbalans tussen werk en privéleven.
Groepsactiviteiten om gepersonaliseerde schema's voor de balans tussen werk en privé te ontwerpen.
Feedbacksessies gebaseerd op persoonlijke ervaringen met de balans tussen werk en privéleven.
Casestudy's over succesvolle professionals een gezond evenwicht behouden.

Praktische oefeningen over stressbeheersing en ontspanningstechnieken.
Hands-on oefeningen met behulp van tools/apps die de balans tussen werk en privéleven bevorderen.
Rollenspelscenario's die omgaan met eisen op de werkplek en persoonlijke verplichtingen.
Gezamenlijke brainstormsessies over initiatieven en beleid inzake de balans tussen werk en privéleven.

Cursusinhoud

Defining Work-Life Balance

Vereisten

Interesse in persoonlijk welzijn en productiviteit.
Bewustzijn van de implicaties van onevenwichtig werk en privéleven.
Openheid voor het implementeren van technieken voor balans.
Toewijding om prioriteit te geven aan zowel professionele als persoonlijke behoeften.